断酒中のハルです。39日目です。
そう、断酒してはじめの頃は、とにかく甘いものが欲しかったー！断酒あるあるですね。
女性だし、そこで「太るなぁヤバイなぁ」とは一瞬思うけど、お酒呑むよりマシ！と自分に言い聞かせて、初めの頃は好きなだけ食べてました。
子供と一緒にチョコレート、アイスにケーキw。スーパーでお酒を必ず買っていたのと同じテンションでスイーツを求めます。苦笑。とはいえ、そんなに量は食べられないものです。毎日1個は食べてたけどね。
そんな毎日でも、朝起きたらお腹がへっこんでるような気がする・・・ 甘いものよりお酒のほうが太るんじゃないかと思っちゃいますよね。どうなんだろうね、実際。
因果関係はいろいろあるだろうけど、、痩せたいと言いながらお酒呑むってのは、本当に本末転倒なんだろうと感じます。
で、そんなスイーツ欲求は1ヶ月ほどで減っていき、いま増えているのはブラックコーヒーです。まえは1日1杯くらいだったのが、最近3杯。つくづくわたしって依存体質だわ・・って思う。
まあ、そんな自分を許します。
ハル
もうお酒はいらない＊断酒日記
飲酒歴20年以上、休肝日ほぼナシだったアラフォー女性です。2019年4月から断酒生活をスタート。心理、スピリチュアルなどの観点から、お酒を必要以上に飲む理由や止めやすくなる心の在り方を、ああでもないこうでもないと模索中です。実体験を通して書いていきます^ ^
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