断酒52日目です。
飲酒欲求は10段階中、限りなく0に近い。
朝はいいのよ、朝は。
問題は夕方よー。
息子（4歳）とのやりとりの加減で、まだまだ飲酒欲求が乱高下します(;´д｀) ワンオペストレスと飲酒欲求が比例します(;´д｀)
でもね、やっぱり思います。
息子の記憶の中のわたしが「いつも酒を飲んでたママ」「酒臭かったママ」になるなんてイヤすぎる。
脳の、臭覚の部分と記憶を司る部分とは、位置がとっても近いらしく、匂いが記憶に直結するんだそうです。
だから、あのまま毎日飲んでいたら、お酒臭い＝ママの匂い って、なる可能性が大だったのです。
いやだ、そんなの！！！
どうせならいい匂いがいいいー！！
わたしはそんな思いで節酒から断酒に進めましたが、人によってキッカケはいろいろ。
（もちろん他にも理由はたくさんある。酔っ払いのアラフォー女性ってキツイな。とか）
自分にぴったり合うキッカケがあるはずです。
でもそれが、事故だったり怪我だったり、なにかの加害者になってしまうとかでなければいいのですが。
連日ニュースでお酒がらみの事件や事故が起きています。やっぱりおかしいよね。トリガーになってる物質が100円で24時間売ってるんだものね。
でもそれが今の日本の現実。いくら嘆いても文句言っても仕方ない。そんな中で、自分はどうなりたいか、どうありたいか、だけだと思う。
大まじめに終わり。
ハル
もうお酒はいらない＊断酒日記
飲酒歴20年以上、休肝日ほぼナシだったアラフォー女性です。2019年4月から断酒生活をスタート。心理、スピリチュアルなどの観点から、お酒を必要以上に飲む理由や止めやすくなる心の在り方を、ああでもないこうでもないと模索中です。実体験を通して書いていきます^ ^
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