断酒78日目の朝です。
息子４歳に起こされ、日曜というのに朝7時からコンビニまで飴を一緒に買いに行きました。寝かせてくれない(T ^ T)。
二日酔いならこうはいかないです。お酒飲んだ翌朝は頭が痛いときがほとんどで、すぐに行動するのがイヤでイヤで。いままでよく育ててきたわ。汗
☆
いきなり話は変わりますが、、
もし、これを読んでいるあなたが、いま生きづらいとしていたら。
生きづらいことがあるから、たくさんお酒を飲んでしまうんだ、と思っているかなと思います。
それはちょっと違うかもしれない。
お酒を飲むから、余計に生きづらくなってるのかもしれない。
もともと生きづらい人が、
それから逃れるためにお酒を一杯飲みました。
美味しかったからもっと飲みました。
ラクになれたから
もっともっと飲みました。
いつしかお酒がないと生きられないようになりました。
お酒なしでは毎日がつらくなりました。
お金も健康も信頼も自尊心もなくなりそうです。
でも飲まないと毎日をやり過ごせません。
はじめは、お酒で生きづらさを紛らわそうとしたのに
新たな生きづらさが増えました。
自戒をこめて。
ハル
もうお酒はいらない＊断酒日記
飲酒歴20年以上、休肝日ほぼナシだったアラフォー女性です。2019年4月から断酒生活をスタート。心理、スピリチュアルなどの観点から、お酒を必要以上に飲む理由や止めやすくなる心の在り方を、ああでもないこうでもないと模索中です。実体験を通して書いていきます^ ^
2コメント
2019.06.26 00:27
2019.06.25 08:51